ACEITE DE LINAZA

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La planta de lino (Linum usitatissimum) es reconocida como una buena fuente de fibra. Estudios han demostrado que es rica en ácidos grasos omega 3 y ácidos grasos EFA que son eficaces en el tratamiento de enfermedades cardiacas y el lupus.

Puede ayudar a controlar la presión arterial, disminuir el colesterol y proteger de ciertas enfermedades cardiacas. Si has tenido un ataque al corazón en el pasado, el aceite de linaza puede prevenir que ocurra otro.

El aceite de linaza se utiliza contra determinadas enfermedades de la piel. Estas incluyen acné, eczema, rosácea y quemaduras de sol. Evitar que la piel se rompa y agriete, ya que revitaliza estas áreas. Esto es posible gracias a los lignanos presentes y que también utilizan los médicos para tratar a pacientes de la enfermedad de Parkinson.

El aceite de linaza beneficia también al cerebro porque sus ácidos grasos omega 3 ayudan a combatir la depresión y la enfermedad de Alzheimer.

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